Una salud perfecta
Al ver a Rose Buchanan hoy, nunca imaginarías que durante 35 años luchó contra el aumento de peso crónico y las complicaciones relacionadas que potencialmente ponían en riesgo su vida. En este momento, esta residente de toda la vida de The Dalles parece gozar de una salud perfecta.
De hecho, en la foto, Rose sostiene un vestido que cosió ella misma y que podía ponerse fácilmente en sus «días de delgadez», cuando pesaba solo 54 kilos. Luego vino el matrimonio y dos embarazos, y junto con ambos partos, una adición inesperada: aproximadamente 27 kilos de grasa que no podía perder por más dietas que probara. Luego, para su horror, la balanza siguió subiendo.
«Era muy infeliz», afirma Rose. «Afecta a todo: a lo emocional y a lo físico, a tu vida y a tus relaciones. Pero toda mi familia es bastante robusta y corpulenta, así que pensé que eso era lo que yo iba a ser. Era simplemente quien era, o cómo iba a ser».
Entonces Rose recibió una invitación para asistir a TOPS Club Inc.®, una organización sin ánimo de lucro que ayuda a «adelgazar con sensatez». Un poco cansada de no ver resultados en otros intentos por perder peso, al principio no se tomó TOPS muy en serio. Pero un concurso que ofrecía pagarle la cuota anual si era la que más peso perdía en tres meses le pareció un reto divertido. Para su sorpresa, ganó, y el momento no podía ser más oportuno.
Paciente de One Community Health desde mediados de la década de 1980, Rose había pasado recientemente a estar bajo el cuidado de Alyssa Sponhauer, NP-C. Alyssa había atendido a esta paciente por una serie de afecciones relacionadas con el peso, desde hipertensión arterial hasta fatiga, hinchazón de tobillos y dolor articular casi incapacitante, especialmente en las rodillas.
«Estaba cansada de sufrir dolor», dice Rose. «Alyssa tiende a hacer las cosas de la forma más natural, sin recetar todo tipo de pastillas a menos que realmente se necesiten».
Sin embargo, Alyssa (en la foto, a la izquierda) le recetó medicamentos para la hipertensión arterial, hasta que, gracias a la motivación que le proporcionó TOPS, Rose perdió una cantidad significativa de kilos. El éxito de Rose, que comenzó con ese concurso inicial de pérdida de peso, se convirtió en una nueva forma de vida. Transformó drásticamente sus hábitos alimenticios y de ejercicio, encontrando formas de aumentar su metabolismo de forma natural a través de hábitos alimenticios saludables que quemaban grasa, aumentaban la energía, aliviaban el dolor y, finalmente, le permitieron a Rose dejar de tomar los medicamentos para la presión arterial. Hace ejercicio con regularidad, sabiendo que solo la dieta o el ejercicio no son suficientes para un cambio sostenible. En el transcurso de aproximadamente un año, perdió 90 libras, hasta llegar a unas 130 en noviembre de 2018. Y durante todo el proceso, Rose dice que ha recibido el apoyo incondicional tanto de Alyssa como de los miembros del equipo de atención primaria, en particular de Danel Hoidal, CMA (en la foto, a la derecha).
«Los dos han sido fantásticos», dice Rose. «No actúan como los médicos típicos, son más bien como amigos míos. Me abrazan, me animan y me han permitido controlar mi propia presión arterial en casa. He podido demostrar que mis valores son bajos, por lo que no necesito medicación porque, por alguna razón, tengo el síndrome de la bata blanca: mis valores siempre suben cuando estoy en la consulta del médico».
Tras algunos cambios en su póliza de seguro, Rose temía perder la posibilidad de ver a Alyssa. Se preocupó mucho, preguntándose cómo encontraría a otro profesional en otro lugar, uno que se preocupara tanto como Alyssa.
«Entonces volví a introducir su nombre y el de Alyssa apareció en mi cobertura. Pensé: "¡Gracias a Dios!". ¡No la cambiaría por nada!».
En cuanto a ese vestido hecho a mano, el que le quedaba bien a Rose cuando era adolescente, probablemente no es algo que llevaría hoy en día en su ciudad natal. (Prefiere sus vaqueros ajustados). Pero Rose conserva el vestido como recordatorio de su objetivo, que, a diferencia de una mera esperanza, se ha convertido en algo factible gracias a su compromiso personal demostrado, el apoyo del equipo de atención médica de One Community Health, sus amigos de TOPS® y la avalancha de elogios de amigos y familiares que apenas pueden creer que la Rose de hoy sea su Rose.
"Cuando me ponga ese vestido, podré dejarlo", dice Rose, que calcula que para entonces pesará cerca de 120 libras.
"Realmente se trata de cambiar tu entorno, tu dieta y, realmente, tu historia de vida", dice. "Y ahora, no caigo en la tentación. Hago ejercicio siete días a la semana en la pista y, cuando hace frío, hago la cinta de correr en el interior. Cuando la gente camina conmigo, me dicen: '¡Despacio!', porque tengo mucha energía. Pero es tan emocionante: he trabajado mucho en esto, estoy decidida... y ahora está dando sus frutos".
